Bewusstsein und Achtsamkeit


 

Nadabrahma ist eine alte tibetische Technik, die ursprünglich in den frühen Morgenstunden gemacht wurde. Sie kann zu jeder Tageszeit gemacht werden, allein oder zusammen mit anderen; mache sie aber mit nüchternem Magen und bleibe danach mindestens 15 Minuten lang untätig.

Die Meditation dauert eine Stunde und hat drei Phasen.

 

Dauer: 1 Stunde

  • Kostenbetrag: 8,-€
  • Ab einer Gruppengröße von 4 Personen buchbar

Bitte um Anmeldung.